Flatulenta si alte ‘bucurii’ din timpul sarcinii

Printre neplacerile sarcinii, unele sunt in mod paricular jenante…Astfel, in timpul acestei perioade care ar trebui sa fie cea mai magnifica dintre toate, risti sa te transformi intr-un veritabil comprimat efervescent ambulant, scotand eructatii(ragaieli) si flatulenta tot timpul!

Vina hormonilor

Inca din primul trimestru de sarcina, hormonii secretati incetinesc mult digestia. Alimentele raman mai mult timp in stomac pentru a le elibera toate valorile nutritive, fermenteaza si formeaza gaze urat mirositoare. Si da, acestea chiar trebuie sa iasa!  Aceste neplaceri gastrice sunt greu de controlat si afecteaza aproape toate femeile gravide, deci va trebui sa te obisnuiesti cu ele, la fel si viitorul tata!

Viitori tatici consternati!

Evident, barbatul tau nu te mai recunoaste! Tu, care inainte fugeai la toaleta pentru a nu te face remarcata, de data asta nu mai ai timp, pentru ca nu mai poti controla nimic! Deci previno-ti iubitul  sa camufleze in public zgomotele  ciudate, cat despre miros, sa faca uz de imaginatie.  Oricum, barbatii sunt de obicei consternati de aceasta dovada dureroasa a disparitiei feminitatii  chiar in fata ochilor lor… Dar nu au de ales: „Vrei sa devii tatic sau nu?”

Cateva trucuri impotriva gazelor in timpul sarcinii…

Mici sfaturi pentru atenuarea acestor neplaceri sonore si mirositoare exista, dar putine…Si acestea nu le eradicheaza de tot.

1- Mananca incet, nu te grabi, pentru a mesteca bine alimentele si pentru a evita inghitirea aerului.

2- Nu bea nimic in timpul mesei.

3- Evita mesele prea abundente, alimentele grele, si alimentele precum fasolea uscata! Imparte-ti mesele de-a lungul intregii zile.

4- Nu mai consuma bauturi gazoase!

5- Evita produsele care contin sorbitol, ca de exemplu majoritate gumelor de mestecat.

6- Forteaza-te sa faci in fiecare zi o mica promenada pentru ameliorarea tranzitului.

Nu trebuie sa il ascunzi, in timpul celor 9 luni vei face cel mai mare concert din viata ta! Un spectacol grandios, un vals delicat, un concert nocturn si diurn monumental! Feminitatea si sarmul tau va primi o lovitura puternica, dar nici o grija, dupa venirea bebelusului pe lume, totul va fi dat repede uitarii!