Corpul tău

Corpul tău trece și prin schimbări fizice majore. La aproximativ 72 de ore de la naștere, laptele va începe să curgă. Deseori, acest lucru coincide cu prima ta zi acasă. Până acum produceai colostrul, bogat în anticorpi.

Veți ști când va veni laptele bun, deoarece sânii dvs. devin vizibil mai plini, mai fermi și mai grei.

Deși mulți oameni presupun că alăptarea vine în mod natural, nu este neobișnuit să te lovești niște probleme pe drum - mai ales la început. „Chiar dacă ai fost antrenat de un consultant în materie de lactație sau de o asistentă medicală la spital, este posibil să ai nevoie de mai mult ajutor după ce te-ai întors acasă”.

Un consultant sau un grup de asistență pentru lactație poate fi de neprețuit pentru rezolvarea problemelor și pentru a primi asistență adecvată în primele zile. Alăptarea îți poate face sfârcurile dureroase. Încercați diferite poziții pentru a preveni durerea și crăparea. Spălați-vă sânii cu apă, aplicând cremă cu lanolină pură după alăptare (crema nu trebuie eliminată înainte de hrănire), folosind picături de lapte matern ca hidratant pentru sfârcuri chiar vă poate ajuta sânii.

Dacă nu sunteți sigur dacă copilului dvs. îi este foame, acordați atenție dacă înghite de fapt atunci când îi oferiți sânul. Dacă este mai calmant și nu alăptează, încearcă să-i oferi confortul propriului deget mare pentru a-ți odihni sfârcurile.

Dacă ați decis să nu alăptați, primiți sfaturi de la medicul dumneavoastră sau de la un consultant de lactație despre cea mai bună modalitate de a suprima lactația. După ce ați acumulat producția, multe femei sunt surprinse de faptul că poate fi greu să o închideți fără disconfort.

În timp ce încetați să alăptați, veți experimenta dureri de încurajare. Disconfortul trebuie să se ridice la aproximativ trei până la cinci zile după naștere și apoi să se oprească. Pentru a face față durerilor temporare, încercați calmantele fără tratament, pachete de gheață și un sutien de susținere. Un decongestionant poate ajuta și la accelerarea procesului, deoarece usucă țesuturile corpului.

Dacă ați avut o naștere vaginală, probabil că va fi destul de dureros. Aplicați un pachet de gheață acoperit cu cârpă pe zona dureroasă pentru a reduce umflarea. 

Când te duci la baie, folosește apă stropită în loc să te ștergi, ceea ce poate fi dureros. Multe femei se confruntă cu constipație severă după naștere. De asemenea, timp de aproximativ șase săptămâni după naștere, va trebui probabil să purtați un șervețel sanitar pentru a absorbi fluxul de sânge numit lochia, care variază de la roșu la galben până la alb.

O secțiune c este o intervenție chirurgicală abdominală majoră și, dacă ai avea una, vei avea nevoie de cineva care să te ajute cu aproape totul cel puțin o săptămână - de la sarcinile de bază ale gospodăriei până la ridicarea copilului pentru hrană și schimbări de scutec. De fapt, mulți medici își sfătuiesc pacienții să nu ridice nimic mai greu decât bebelușul până când nu vor primi totul clar de la medic la primul control postpartum.

Probabil veți părăsi spitalul cu anumite de medicamente pentru durere și este o idee bună să urmăriți ce medicament luați și când.

Sunați-vă medicul dacă observați sânge sau puroi care se scurge din incizie, deoarece acest lucru ar putea indica o infecție sau un cheag de sânge. Ca și în cazul celor care au avut o naștere vaginală, veți dori să evitați încordarea pe toaletă și este posibil să fie nevoie să luați un laxativ pentru cel puțin prima mișcare intestinală sau două.

Unul dintre cele mai șocante lucruri despre corpul tău post-bebeluș ar putea fi singurul lucru care nu s-a schimbat: probabil că vei părea însărcinată. Dacă da, nu vă îngrijorați, de obicei, durează săptămâni - sau luni - pentru ca corpul (în special burtica) să se recupereze pe deplin. Între timp, este perfect normal să țineți haine de maternitate după naștere.