Tantrum: de ce se întâmplă și cum să le fac față

Ce este un temperament tantrum?

Izbucnire emoțională de furie și frustrare, cu plus de lovituri, țipete sau lovirea podelei, aruncatul lucrurilor, lovitul sau chiar ținerea respirației până când devine albastru. (Nu vă faceți griji - în cele din urmă va lua aer, dar vorbiți cu medicul copilului dvs. dacă se întâmplă asta.)

Tantrumurile sunt normale și frecvente, în special la copiii de 2 și 3 ani.

De ce copilul meu trece prin aceste descărcări emoționale?

Declanșatorii emoționali: Motivul cel mai probabil pentru un tantrum este că tânărul tău de 2 sau 3 ani se simte copleșit emoțional. Copiii și preșcolarii au toate emoțiile mari - bune și rele - pe care adulții le fac, dar încă nu au capacitatea de a le înțelege și de a le gestiona. Acele părți ale creierului nu s-au dezvoltat încă. Tantrumurile se întâmplă când sentimente precum frustrarea, frica sau respingerea sunt prea mari pentru ca micuțul tău să facă față singur.

Declanșatori fizici: Oboseala, foamea și disconfortul sunt declanșatoare frecvente ale tantrumului.

Comportament consolidat: În funcție de modul în care răspundeți, copilul dvs. poate învăța că aruncarea unui tantrum este o modalitate de a obține ceea ce își dorește.

Cum să te descurci cu tantrumul

În timp, puteți învăța copilul dvs. cum să exprime sentimentele în moduri adecvate. Între timp, încercați aceste strategii:

- Distrageți-vă copilul. Acest lucru funcționează mai bine înainte ca acesta să fie în modul de tantrum complet. S-ar putea să-i oferi o șansă de a face ceva ce îi place.

Vorbește blând și liniștitor. Tonul vocii tale poate ajuta la calmarea copilului tău. Păstrează-ți cuvintele simple: „Văd cât de supărat ești. Sunt aici să te ajut să te calmezi”.

Rămâi cu copilul tău. Furtuna de emoție pe care o simte copilul tău poate fi înspăimântătoare pentru el și trebuie să știe că ești în apropiere. Părăsirea camerei îl poate face să se simtă abandonat.

Oferă confort fizic. Du-te liniștit la copilul tău. Dacă nu greșește prea mult, ridică-l și ține-l. Este posibil să găsească îmbrățișarea ta reconfortantă și se va calma mai repede.

Empatizează. Învață-ți copilul abilități de a face față validând cât de greu este să simți emoții negative, cum ar fi dezamăgirea, mânia sau tristețea. Ați putea spune: „Știu că sunteți dezamăgiți pentru că ați dorit cu adevărat să mergeți în parc, dar plouă prea tare. Aici, haideți să ne jucăm în interior cu acest puzzle”.

Prioritizați siguranța. Dacă izbucnirea preșcolarului tău escaladează în punctul în care lovește oameni sau animale de companie, aruncă lucruri sau urlă non-stop, ridică-l și duce-l într-un loc sigur, unde nu se poate răni pe el însuși sau pe alții. Spune-i de ce este acolo („Pentru că ai lovit-o pe sora ta - lovirea doare și nu este în regulă”) și anunță-i că vei rămâne cu el până se calmează. Dacă sunteți într-un loc public, fiți pregătiți să plecați cu copilul.

Când ar trebui să ignor un tantrum?

Dacă copilul tău are mult timp, pentru că nu vrea să facă ceea ce i-ai cerut sau nu ai spus ceva, recunoaște cu calm că poți vedea că are greutăți și nu-i place ce ai spus . Apoi continuați să vă ocupați de ale dvs. dacă este posibil. Desigur, acest lucru este mai ușor de făcut acasă. Dacă sunteți în public, poate trebuie să plecați și să găsiți un loc unde să așteptați furtuna.

Mai presus de toate, fiți consecvent și ferm cu privire la solicitarea dvs. sau la limita stabilită. În caz contrar, îți înveți copilul că un tantrum este o modalitate bună de a-și căștiga punctul de vedere sau cerințele.

Ce să nu faci atunci când copilul tău are un tantrum

Nu-ți pierde răbdarea. Oricât de urât găsești comportamentul copilului tău, nu uita că ești adultul. Nu striga, nu imita sau ameninta copilul tău.

Nu încercați să raționați cu copilul. În mijlocul unui tantrum, copilul dvs. nu este în măsură să asculte, cu atât mai puțin de înțeles, motivul. Creierul lui pur și simplu nu va putea prelucra logica.

Nu-i spune că reacționează excesiv. A-i spune că nu ar trebui să se supere nu este de folos. În schimb, spuneți-i că înțelegeți că este supărat.

Nu-ți împovăra copilul. Nu-i spune copilului tău că comportamentul lui te face trist sau furios. Copilul tău nu are nevoie de această responsabilitate și nu ar trebui să-i dai această putere.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simțiți că nu puteți face față copilului dvs. sau dacă vă simțiți trist, furios, neliniștit sau copleșit mult timp.