Perioade de time-out: cum să le facem să funcționeze (vârste între 3 și 4 ani)

La ce să vă așteptați la această vârstă

Preșcolarii învață intens regulile și testează limitele. Asta înseamnă că al tău poate să-ți încalce direct directivele și să împingă limitele pe care le impui ori de câte ori are șansă. Și deși un preșcolar este mult mai capabil de gândire rațională decât de un copil mai mic, el este încă stăpânit de emoțiile sale și se poate transforma de la un copil fericit-bun-norocos la un lucru sălbatic, plictisitor.

Atunci când preșcolarul tău întrece măsura, pentru binele lui, uneori, cel mai bun mod de a îl ajuta să se ocupe de el însuși este să îl îndepărtezi de orice ce a stârnit distrugerea sau trecerea peste acea limită. Această metodă de disciplină, mai bine cunoscută sub numele de time-out, este o modalitate excelentă, nepunctivă de redirecționare a comportamentului. Cheia este să știi cum - și când - să folosești tehnica.

Înțelegeți ce este un interval de timp - și  ce nu este. Dacă nu vă gândiți la o perioadă de timp ca la o pedeapsă, nici copilul dvs. nu va fi, și așa ar trebui să fie. În schimb, gândiți-vă la aceasta ca la o oportunitate de a vă ajuta preșcolarul să facă față frustrărilor obișnuite și să-i modifice comportamentul.

Deși uneori poate fi nevoie de un efort suprauman, încercați să nu vă speriați, să strigați sau să vorbiți furios când apelați „time-out”. Ideea unui time-out nu este să-ți pedepsești preșcolarul; este pur și simplu să-l ajute să schimbe angrenajele.

Oferă-ți și ție un time-out. La fel de important, îți oferă șansa să te dai deoparte și să nu fii prins în lupta copilului tău. Pentru că, hai să spunem lucrurile pe nume, este destul de nerealist să te aștepți ca preșcolarul tău să-și poată controla comportamentul atunci când te descarci singur.

O ieșire din timp poate defuza și redirecționa o situație crescândă într-un mod liniștit. Și îl învață pe preșcolarul tău să se comporte fără a da un exemplu negativ, așa cum ar țipa sau lovi.

Timpul de time-out. Atunci când este solicitat, impuneți un interval de timp rapid - în timp ce comportamentul nedorit se întâmplă, dacă este posibil.

Sau, dă-i un avertisment că va primi un time-out dacă nu va opri comportamentul negativ. Acest lucru îl face mai ușor să se stabilească și îl ajută să obțină o conștientizare asupra lui înainte de a pierde controlul.

Folosiți un cronometru de bucătărie de modă veche pentru a urmări minutele pe care copilul dvs. le petrece în time-out. Cei mai mulți experți sunt de acord că obținerea unui minut de timp pentru fiecare an de vârstă a copilului dvs. este o regulă bună. (Așadar, un copil de 4 ani ar petrece patru minute în time-out.)

Dacă îți părăsești preșcolarul într-o perioadă de timp mai mare de atât, este probabil să-și schimbe atenția de la calmare la a fi supărată și resentimentară, ceea ce contracarează obiectivul de time-out.

Alți experți sugerează realizarea unui interval de timp numai până când copilul tău se calmează - în felul acesta învață autoreglarea.

Alegeți locul potrivit. Găsiți un loc plictisitor, fără jucării sau alte distrageri pentru ca copilul tău să poată reflecta asupra celor întâmplate și nu asupra unor jucării.

Fii consistent. Decide - când nu ești supărat - ce acțiuni merită un time-out. Asigurați-vă că regulile pe care le-ați setat pot fi aplicate chiar dacă sunteți la locul de joacă sau la casa unui prieten. Și amintiți-vă că, dacă folosiți timpul prea mult, veți dilua eficacitatea acestuia. Salvați-l pentru problemele mai dure - acte agresive precum mușcarea, lovirea, aruncarea jucăriilor sau sfidarea.

Apoi, găsește un moment liniștit pentru a discuta cu preșcolarul despre politica de time-out în familie înainte de a fi nevoie să o folosești. Spuneți-i unde veți acorda perioade de timp, din ce motive și pentru cât timp.

Odată ce conturați regulile, rămâneți la ele. A fi doritor, a oferi explicații îndelungate sau a oferi a treia și a patra șansă nu va duce decât la proteste. Copilul tău trebuie să știe exact la ce să se aștepte și trebuie să știe că nu poate să facă. „Țipi, așa că vei avea o pauză de patru minute chiar acum”, este tot ce trebuie să spui.

Urmare. Când timpul de time-out este terminat, vorbiți despre acțiunile care l-au pus acolo în primul rând. Dacă s-a confruntat cu sora sa când a refuzat să împartă o jucărie, de exemplu, spuneți-i să vă spună ce a făcut greșit și să-și ceară scuze surioarei. Întreabă-te, de asemenea, cum ar putea rezolva situația data viitoare.

Asigurați-vă că vorbiți doar despre comportament, nu și despre copil. În loc să spui: „Ai fost un băiat rău”, spune „Nu te lovește niciodată de sora ta”. Nu striga la el și nu-l preda. În timp ce raționează cu copilul tău la această vârstă fragedă, este posibil să nu-l împiedice să-și lovească din nou sora în viitorul apropiat, modelarea comportamentului bun îl învață să se descurce mai bine pe drum.