Pălmuirea crește agresivitatea la copiii mici și nu funcționează pe termen lung

Acesta este mesajul Academiei Americane de Pediatrie (AAP), care a lansat o declarație actualizată de politică privind modul în care părinții și alți îngrijitori pot disciplina eficient copiii. Nu este complet nou - AAP a condamnat scuturarea și a încurajat demersurile neagresive ale disciplinei în trecut. Dar această afirmație evidențiază de ce unele forme de disciplină verbală sunt dăunătoare și citează noi cercetări care să-i sprijine poziția.

Efectele pedepsei fizice asupra unui copil

Spanking-ul și alte forme de pedeapsă fizică, cum ar fi palmuirea sau trasul de urechi, nu împiedică copiii să se comporte greșit, arată studiile. De fapt, dovezile sugerează că pedepsele fizice îi fac pe copii mai agresivi pe măsură ce îmbătrânesc și pot crește riscul copiilor de a avea tulburări de sănătate mentală și de consum de substanțe la vârsta adultă. De asemenea, poate avea un impact negativ asupra performanței copiilor la școală.

Efectele unei discipline verbale dure asupra unui copil

Abuzul verbal poate fi, de asemenea, extrem de nociv pentru copii, arată cercetările. Părinții ar trebui să se abțină să strige la copii, să-i rușineze sau să-i umilească, a spus AAP. Abuzele verbale dure, precum și pedepsele fizice pot ridica hormonii de stres și pot schimba creierul copiilor, arată studiile. De asemenea, dăunează stimei de sine a copiilor și este asociat cu probleme de comportament și depresie la adolescenți.

Moduri pozitive de disciplinare a unui copil

Tehnicile bune de disciplină îi învață pe copii cum să își regleze corect comportamentul fără a le provoca rău. AAP recomandă aceste modalități pozitive de a învăța un comportament bun:

Lăudați un comportament bun. Aveți grijă de lucrurile bune pe care le face copilul dvs. sau încearcă să le facă, cum ar fi să vă asculte, să fiți politicoși și să-i ajutați pe ceilalți. Laudând copiii pentru lucrurile bune pe care le fac, îi veți învăța că a fi bun, mai degrabă decât un comportament greșit, este cel mai bun mod de a vă atrage atenția.

Stabiliți limitele. Când copilul tău se comportă greșit, numește-i comportamentul prost și spune-i să se oprească.

Folosiți time-out-ul. Dacă copilul dvs. nu oprește comportamentul atunci când spuneți că nu, încercați un time-out. Acest lucru îi poate ajuta să-și dea seama că nu vor primi atenție comportându-se greșit. Stabiliți reguli clare și respectați-le. Explicați regulile în mod clar copilului dumneavoastră. Ei pot încerca să le testeze la început, dar rămâi ferm.

Ascultă-ți copilul. Petreceți timp vorbind cu copilul despre părțile bune și dificile ale zilei lor. Dacă au avut parte de o perioadă grea, lăsați-i să spună întreaga poveste. Apoi, oferă feedback pozitiv și sugestii cu privire la modalități mai bune de a te comporta sau de a răspunde.

Ia o pauză. Dacă vă simțiți frustrat de copilul dvs., asigurați-vă că sunt într-un loc sigur și apoi luați-vă propriul „timp” pentru a vă calma, cum ar fi ascultând muzică sau sunând un prieten.