Nou Născut

Ceaiul și bebelușii: Mituri și adevăruri despre consumul de ceai în primele luni de viață

Postat la 11.05.2023

Ceaiul la bebeluși: sănătate sau mit?

Ceaiul a fost considerat de mult timp o parte integrantă a culturii românești și a fost inclus și în alimentația bebelușilor. Cu toate acestea, ultimele studii medicale au scos la iveală informații importante despre consumul de ceai la copii, sugerând că acesta ar trebui evitat chiar și în cazul ceaiurilor pe bază de plante.

Unul dintre principalele motive pentru care ceaiul nu este recomandat bebelușilor este faptul că acesta poate împiedica absorbția mineralelor în organism. Taninul, un compus prezent în ceai, poate interfera cu absorția de fier, calciu și zinc din alimentație. Aceste minerale sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copilului și pot avea un impact negativ asupra sistemului imunitar și digestiv al acestuia.

De asemenea, ceaiurile consumate de mamele care alăptează pot trece în laptele matern și pot afecta digestia și somnul bebelușului. Consumul de ceai poate reduce pofta de mâncare a bebelușului, ducând la o scădere a aportului caloric și la o posibilă malnutriție sau deshidratare.

În plus, variantele de ceai special concepute pentru copii pot conține zahăruri adăugate pentru a masca gustul amar al plantelor, ceea ce poate duce la apariția cariilor dentare și la senzația de sațietate la bebeluși.

Este important de menționat că nu toate plantele sunt sigure pentru consumul bebelușilor. Unele plante, precum musețelul, galbenelele sau ambrozia, pot provoca reacții alergice. De asemenea, sugarii cu vârsta sub 6 luni nu au nevoie de niciun supliment de lichid în afara laptelui matern sau formulei, deoarece acestea oferă suficientă hidratare și aport nutrițional. În cazuri de constipație, medicul poate recomanda administrarea câtorva mililitri de apă sau suc de fructe.

În concluzie, ceaiul nu este necesar în alimentația bebelușilor și poate avea efecte negative asupra absorbției de minerale și a aportului caloric. Este important să discutați cu medicul pediatru înainte de a introduce orice fel de ceai în dieta bebelușului, pentru a asigura o alimentație corespunzătoare și sănătoasă.