Sarcina

Ghidul dumneavoastră pentru hormonii provocați de sarcină

Postat la 19.03.2020

Sarcina, forța de muncă și nașterea depind de ele - modul în care hormonii îți vor schimba corpul de la înainte de a face pipi pe băț până la nașterea copilului.

Acuzate de greață, gaze și schimbări de dispoziție imprevizibile, hormonii de sarcină au câștigat o reputație destul de aspră. Dar sunt, de asemenea, responsabili pentru câteva fapte uimitoare - de la o brânză glorioasă strălucitoare la acea primă lacătă de ochi iubitoare pe care o vei împărtăși cu noul tău mic. Am vorbit cu doi OB / GYN - dr. Ahmed Ezzat, președintele Societății de Obstetrician și Ginecologi din Canada și Dr. Elaine Herer de la Spitalul Sunnybrook din Toronto - pentru o rundown despre binele, răul și bizarul hormonilor de sarcină.

În timpul sarcinii

Chiar înainte de momentul în care îți testezi urina cu acel băț omniprezent, hormonii sunt la greu. Greața și oboseala extremă frecvente în sarcina timpurie pot fi fixate pe HcG, spune Ezzat, în timp ce modificările fiziologice se datorează creșterii estrogenului și progesteronului. Combină toată tulburările fizice și emoționale și este un moment intens, spune Herer. „Este important să ne amintim, deși sarcina este o stare temporară. Iar la final, ai un copil frumos în brațe. ” Deci, având în vedere acea viziune fericită, iată câteva schimbări obișnuite determinate de hormoni, pe care le puteți experimenta.

• Boala matinală inexact numită; greața (și uneori vărsăturile) poate dura toată ziua.

• Niveluri și valori minime emoționale.

• Modificări cosmetice: creșterea volumului de sânge ar putea însemna părul mai strălucitor și unghiile mai puternice, care ambele cresc mai repede decât de obicei. Unele femei prezintă, de asemenea, acnee, unghii fragile, sensibilitate a pielii (în special la soare) și o pigmentare crescută pe față, sfârcuri și burtă (o linie verticală, numită linia neagră, apare la unele femei).

• Constipație și gaze, deoarece progesteronul încetinește digestia și relaxează mușchii din tractul gastrointestinal.

• Respirație îngreunată.

• Nasul înfundat / îndesat / ocazional sângeros, din cauza subțirii mucoaselor.

• Secreții vaginale crescute.

• Dureri ale sânilor și abdomenului.

• Dureri de cap și migrene.

După naștere

Dacă credeți că schimbările din timpul sarcinii sunt foarte greu de rezolvat,punți-vă singuri la încercare. „Poate fi copleșitor - corpul tău se schimbă, se vindecă și se recuperează, acum alăptezi, probabil că nu dormi mult și încearcă să te încurci în primele zile ale părinției. Hormonii sunt cu siguranță în joc, dar sunt multe alte lucruri care se întâmplă ”, spune Ezzat.

• Imediat după naștere, oxitocina, hormonul dragostei, e foarte puternic, contribuind la formarea legăturii inițiale mamă-copil. Oxitocina este, de asemenea, responsabilă pentru contracțiile uterine și poate fi stimulată prin afecțiunea partenerului în timpul travaliului.

• De asemenea, în timpul travaliului, endorfinele, calmante naturale ale corpului, sunt produse în creier.



• Alăptarea îți este adusă de prolactină, un hormon secretat în glanda pituitară care susține producerea de lapte. Prolactina este cunoscută și sub denumirea de hormon relaxant și hrănitor - astfel încât să nu fii surprins dacă devine obișnuit să amețești în timp ce îți alăptezi nou-născutul.

• Odată cu creșterea prolactinei, estrogenul scade, suprimând ovulația (și probabil ciclul ta) și rezultând transpirații nocturne și bufeuri (similar cu menopauza, spune Ezzat), libido scăzut și uscăciunea vaginală corespunzătoare, ceea ce poate face sexul destul de incomod, spune Herer.

• Setea excesivă în timpul alăptării nu este legată doar de nevoia de a se rehidrata - coasterul hormonal produce la multe femei o dorință bruscă de a bea urgent, spune Herer.

„Bluzele pentru bebeluși, o încetinire emoțională ușoară și de scurtă durată, este complet întâlnită în zilele de după naștere, spune Ezzat. "Elația este uzată, ești lipsit de somn și încearcă să te adaptezi la o nouă realitate, iar hormonii nu cooperează." Adevărata preocupare este depresia postpartum (PPD), un accident mai intens, de durată mai lungă, care se datorează în parte hormonilor (tiroida, pentru unul singur) și, în parte, geneticii. Afectează aproximativ 10 la sută din femei, potrivit Ezzat, și necesită ajutor și sprijin. Unele semne de PPD includ plânsul inexplicabil, incapacitatea de a dormi atunci când ai șansa, dezinteresul față de bebeluș și fanteziile de auto-vătămare, vătămarea copilului și / sau gândurile suicidale. Este crucial să discutați imediat cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru persistă după o săptămână.