10 sfaturi in legatura cu primele zile ale bebelusului acasa

In timpul sejurului la maternitate, ai fost ajutata, rasfatata, inconjurata de cei dragi. Este momentul sa te intorci acasa  si esti putin nelinistita. Vei fi singura cu bebelusul tau. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa te organizezi mei bine.

Pentru aprovizionare, ia in considerare internetul

Ideal este sa fie totul organizat inainte de plecarea la maternitate, asta insemnand sa ai toate stocurile necesare: apa, scutece, lapte, alimente. Daca nu ai avut timp, poti comanda de pe internet si sa ti se livreze direct acasa orice ai nevoie.  Este de preferat sa ti se livreze dimineata sau dupamasa. Nu uita sa pui pe usa un mic anunt: „liniste bebelusul doarme”.

Primele nopti in camera voastra

Te simti linistita cand auzi fiecare miscare, fiecare respiratie a copiulul, si pentru asta exista o solutie sa nu stai treaza toata noaptea. Pune-i patutul in camera voastra, dar asigura-te ca acest lucru este temporar si va dura doar cateva zile.

Nu mai ai timp pentru a-ti face toata casa luna si bec

Cu atat mai rau pentu bibelouri si pentru geamuri, concentreaza-te pe igiena de baza: chiuveta si frigiderul, baia, toaleta si bineiteles asternuturile copilului. Acestea trebuie sa fie de o curatenie impecabila. Las-o mai moale cu calcatul hainutelor, uneori este suficient doar sa scuturi bine hainutele inainte sa le pui inca umede pe umeras pentru a se netezi. Iti vei gasi ritmul in care sa faci menajul incetul cu incetul.

Traieste in ritmul bebelusului

Eroarea cea mai frecventa pe care o fac mamicile si pe care o vei regreta dupa aceea: sa te agiti imediat ce bebe inchide ochisorii, cu curatenia casei, spalatul vaselor, telefone date prietenelor. Dintr-o data, seara, tu esti epuizata, pe cand bebe este in plina forma. Pentru a evita oboseala fizica si morala traieste in ritmul bebelusului, fa-ti siesta in acelasi timp ca si el. Daca nu reusesti, profita de aceasta acalmie pentru a te odihni sau pentru a te uita la un film.

Concediul paternal, o idee buna

Acesta prezinta doua aspecte important. Tatal are timp sa invete sa se ocupe de bebelusul lui, iar tu poti sa-i dai anumite sarcini. Chiar daca este evident ca modul sau de a face anumite lucruri nu este ideal din punctul tau de vedere, lasa-l sa ia initiativa. Concediul permite de asemenea sa va regasiti pasiunea deoarece tatal este si el mai disponibil.

Iesi la plimbare singura cand ai chef

Avand in vedere poluarea, nu este foarte indicat sa plimbi un nou-nascut prin centrul orasului, mai ales daca este cald sau este galagie. Evita pe cat posibil marile magazine. De asemenea atunci cand esti obosita, epiziotomia este dureroasa in timpul mersului sau cand ai chef sa lenevesti linistita acasa, nu este obligatoriu sa iesi pentru ca bebe „sa ia aer”.

Nu ezita sa te lasi ajutata

Nu esti eroina, nu este nici o rusine  sa cei ajutor cand te simti depasita de situatie. Mamei sau soacrei tale ii va face placere sa te ajute si sa-si vada nepotelul. Dar trebuie sa impui niste reguli: de exemplu poti sa-i incredintezi intretinerea casei si pregatirea mesei(mai ales in caz de cezariana cand poti fi mai putin mobila), dar sa te ocupi tu de bebelus.

Vizitele se sabilesc cand decizi tu

La materinitate, vecinii, verii, matusile si colegele s-au succedat fara sa-ti dai seama ca timpul trece, avand uneori vaga impresie ca esti putin deposedata de noul-nascut. O data ajunsa acasa, tu decizi cand poti fi vizitata.  Cu atat mai rau daca bebe doarme cand matusa vine in vizita. Nu trebuie sa-ti pui problema sa-l trezesti pentru ca o cunostinta doreste sa-i vada culoarea ochilor. Riscul de fi prea toleranta cu vizitele: vei fi complet epuizata seara si copilul va fi nervos si nu va putea sa adoarma.

Obiecte care iti fac viata mai usoara

Daca locuiesti intr-o casa in care camera copilului este la etaj, cumpara-ti un babyphone: vei evita astfel sa urci scarile tot timpul pentru a verifica daca bebe doarme bine. Cand se trezeste, vei fi prevenita de acest aparat. Este perfect pentru parintii tineri si anxiosi, cu conditia ca acest aparat sa fie fiabil. Un port-bebe special pentru noii nascuti(0-6 luni) iti permite de asemena sa-ti continui activitatea fara sa-l lasi pe bebe singur, este legantat de miscarile pasilor tai, si te simte aproape.

Traiasca alimentele congelate si mesele gata pteparate

In primele saptamani, trebuie sa te obisnuiesti cu acest nou ritm de viata. Aprovizineaza-te cu alimente care se pot prepara foarte usor pentru a evita un stess suplimentar. Si pentru o formula mai putin de baza ca pizza, intreaba la restaurantul din apropiere daca prepara mese care pot fi livrate direct acasa pentru o  cina in doi.